隐私是意识的一部分。你通过内省了解自己的意识体验的方式与了解他人意识体验的方式不同。一般来说，你的意识体验是属于你自己的，不能直接与他人分享。
想象一下自己是一只蝙蝠。意识体验是主观的，因此，我们可能无法理解某些类型的意识体验。 意识体验的私密性意味着它只与单一观点相关。这给我们理解与我们自己的意识体验截然不同的意识体验带来了困难。
你看到了什么颜色？即使是意识体验的根本差异也可能是无法察觉的。 意识既私密又主观，这一事实似乎允许一个人的意识体验与另一个人的意识体验相反，而且这种相反是完全无法察觉的。
科学也许不能解答所有问题。
意识对于理解我们在自然界中的地位提出了特殊的挑战。 虽然意识显然与大脑有关，但它很可能是超越大脑的东西。如果这是正确的，那么我们能否对意识做出科学解释就不得而知了。
如何测试意识是一个棘手的问题。我们似乎即将迎来这样一个时代：精密的机器将以某种方式行动和说话，表明它们有意识。但棘手的问题在于，这种行为和说话是否足以证明意识的归属，这使得测试意识成为一个困难的前景。
思考意识很重要，因为它可以帮助你面对一系列关于你在宇宙中的位置以及你与他人互动的深层问题。意识是塑造你的核心，也是你生活方式的核心。然而，鉴于意识的私密性和主观性，你无法直接接触与我们截然不同的意识体验，这对你跨越经验鸿沟实现理解的能力提出了各种挑战。意识的私密性和主观性也对在当代科学范围内解释它的尝试提出了挑战，我们可能必须开发新的理论方法，才能真正理解它如何融入自然界。
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意识的概念在我们的道德判断中也发挥着基础性作用。具有意识体验的生物——能够感受到快乐和痛苦——通常值得道德考虑。例如，生物能够感受到痛苦这一事实意味着它可能受到伤害，这反过来又表明我们有义务避免伤害它。
当我们思考过去的许多严重道德缺陷时，它们通常至少部分归因于未能充分认识到其他生物的道德地位。而这反过来又往往归因于未能充分认识到这些生物与我们一样具有意识体验。（仅举一个例子，奴隶主经常否认他们的黑奴和白人一样能感受到痛苦。）正如我们的历史表明由于种族或性别歧视而严重虐待道德主体一样，我们现在可能面临由于机械偏见而严重虐待道德主体的危险。
当 Siri、Alexa 或 ChatGPT 为你完成任务时，你会对他们说谢谢吗？你会为他们的劳动支付报酬吗？你希望他们全天候听从你的召唤吗？诚然，由于这些人工智能几乎肯定缺乏意识，因此这种对待它们的方式不太可能构成道德缺陷。但如果它们有意识，道德风险就会大不相同。因此，随着越来越复杂的人工智能设备出现，如果我们想避免我们的前辈犯下的类似道德错误，我们需要知道是否以及何时赋予这些设备道德地位，而这反过来意味着我们需要知道这些设备是否具有意识体验。
链接和书籍
大卫·查尔默斯《意识体验之谜》（1995 年）为进一步思考本文讨论的许多问题提供了一个很好的起点。他还就这个主题发表了（2014 年）。如果你想深入了解，他的《意识心灵 》（1996 年）对意识问题以及我们如何解决它进行了更广泛的讨论。
要了解弗兰克·杰克逊关于色彩科学家玛丽的具有影响力的思想实验，请观看这段 了解有关哲学僵尸的更多信息（以及它们与好莱坞僵尸的区别），请收听Hi-Phi Nation的这
《计算机与智能》（1950 年）中开发了机器思维测试。苏珊·施耐德在她的《人工智能：人工智能与你思维的未来》（2019 年）中列出了一系列机器意识测试。
对于最近提出的两种关于意识的相互竞争观点的讨论，您可能想看看我与 Daniel Stoljar 合著的什么是意识？一场辩论》（2023 年）。
最后，还有许多科幻故事和书籍促使我们更深入地思考他人的意识以及意识可能采取的不同形式。我最喜欢的一些作品包括罗杰·泽拉兹尼的中篇小说《我停留了片刻》（1966 年）、安·莱基的《附属正义》（2013 年）以及特里·比森的短篇小说《它们是肉做的》（1991 年），后者也被改编成
需要知道
1997 年，心理治疗师乔·格里芬 在家庭农场上打造可持续的未来 和伊凡·泰瑞尔发明了人类天赋 (HG) 疗法，他们对存在如此多不同疗法模式的事实感到震惊。对他们来说，这表明人们对于如何才能最好地帮助人们缺乏共识。他们认为回归基本面是有意义的——回归所有生物体必须满足的需求才能繁荣。对于人类来说，这包括我们的情感需求。
推动 HG 疗法的关键组织思想是，如果这些基本的情感和身体需求（“人类天赋”）得不到充分满足，就会导致我们遭受心理健康问题的困扰。我们大多数人都很容易接受我们的身体需求，例如空气、水、营养食品、睡眠和住所。我们往往会忽视我们的情感需求。在本指南中，我邀请您使用人类天赋的需求和资源框架来审视自己的生活，看看什么对您有益；并找出您可能在哪些方面存在不足，并可以做出一些或大或小的改变来改善您的幸福感。
我们都有的基本情感需求
数十年的社会和健康心理学研 znb 目录 究已经确定了几种对我们的幸福至关重要的基本情感需求。这些包括：
安全——让我们生活和工作在没有过度恐惧的“安全区域”；
自主权——对生活中发生的事情有一定程度的控制；
注意力——给予和接受注意力，这促进了我们作为人类的发展；
情感联系——与至少另一个人建立起爱的关系，无论亲密与否；
社区—— 属于家庭以外的社会群体；
地位——感觉我们作为个体被接受和尊重；
隐私——拥有足够的时间和空间来反思和学习我们的经验；
能力和成就——认识到我们的能力并寻求在此基础上进一步发展；
意义——我们的生活是有目的的、有意义的。
如果这些基本需求中有一个或多个得不到满足，就会对您的心理健康造成危害。
例如，一项始于 1985 年、目前仍在进行的伦敦公务员表明，那些工作繁重但控制力、地位或支持力较弱的下级公务员，其身心疾病的发病率比那些能够自主做决定的上级公务员要高得多。
一项对来自 123 个国家的 60,000 多人进行
表明孤独对身心健康有严重的不利影响，清楚地表明与他人联系的重要性。
对于上面列出的所有基本需求来说，情况都是类似的——在每种情况下，研究表明，未能满足这些需求可能会对你的情绪健康产生负面影响。
